肌を人為的にはがすスキンケア=ピーリングには、賛否両論があります。
ピーリングは、肌にある程度の負担を許容し、効果を得るスキンケアになっています。
肌負担があることをしっかり理解して使わないと、ただ肌を傷めて終わってしまう可能性もあるなかなか難しいスキンケアですよね。
今回は、ピーリングに焦点を当ててみていきましょう。

ピーリングとは？

肌のターンオーバーが乱れると、古い角質が溜まってニキビやくすみなどさまざまな肌トラブルの原因につながります。

ピーリング（Peeling）の「Peel」には「皮を剥く」という意味があり、古い角質をはがしてターンオーバーを促進し、肌トラブルを改善する効果があります。

ピーリングのメカニズム

新陳代謝が高まって肌トラブルが改善されると聞いてもピンとこない方も多いと思います。
なぜピーリングでお肌がきれいなるかを説明します。

①ターンオーバー機能を高める
ターンオーバーとは肌の生まれ変わりのことです。肌は約1か月で生まれ変わります。
ですが、ターンオーバーのサイクルが遅くなると古い角質が残りお肌をくすませてしまいます。
そこでピーリングで余分な角質を取るとターンオーバー機能が活発になりメラニン排出を促します。これにより、お肌の色が明るく感じるのです。
また、毛穴に残った皮脂や汚れなども除去するので、毛穴の黒ずみ・開き・ニキビ予防にも効果的です。

②コラーゲンを増やす
お肌が生まれ変わると、新しい肌の表面からお肌の奥に「活性化したよ！」という信号を出します。
するとコラーゲンを作る細胞も活性化してコラーゲンを増やし始めます。
これが肌弾力を回復させて、シワやたるみ改善につながります。

③化粧品の浸透をよくする
古くなった角質が溜まると、肌がごわついてかたく感じられます。
こんな状態では肌にどんな高い化粧品を塗っても効果は感じにくいです。
成分がしっかり浸透していないからです。
ピーリングを行うと、肌が柔らかくなり化粧品の浸透率もアップして
いい肌環境をもたらしてくれます。

ピーリングに含まれる成分って危険なの？

家庭で使用できる一般的なピーリング剤は、AHAと呼ばれる酸で出来ています。
ピーリング剤を使うと、ぼろぼろとした皮脂の塊のような皮が出てきますよね。それは、ピーリング剤が、酸を使って厚く硬くなった肌の一番上の角質を溶かしているからなんです。
古くなった角質細胞を新しいものに入れ替えることで、肌のターンオーバーが促されて、肌のくすみがなくなったりシミが薄くなったりします。
ピーリング剤に含まれる代表的な酸（AHA）として

１．TCA
２．グリコール酸
３．乳酸
４．リンゴ酸、クエン酸

これらの成分があり、上から順に強酸となっています。
酸と聞くとどうしても肌に悪いというイメージがありますが、私たちが入手できる一般的なピーリング剤に含まれている酸は、どれも濃度を低くして配合されています。
なので、酸が肌に直接害を与えるという事はありませんし、しっかり安全を考えて販売されているのでそこまで心配する必要はありません。
それよりも、ピーリング剤を使うときに肌をこすってしまう事のほうが圧倒的に肌に悪いといえます。
ピーリングといえば、「ジェルを肌に乗せてキュキュッとこすると角質がぼろぼろとはがれて落ちる」というイメージがありますが、それは本当に肌に刺激を与えるのでしてはいけない事なんです。
AHAやフルーツ酸と呼ばれる酸は、肌に乗せているだけで角質を溶かしてくれる作用があるので、こする必要は全くありません。
角質がぼろぼろと剥がれる様子はとても面白いですが、ピーリング剤で肌をこすりすぎると毛穴が黒ずんでしまう事もあるので、ピーリングをするときには肌をこすらないように気を付けたいところです。

肌に負担のかからないピーリングを選びましょう

ピーリング商品で、おすすめしないのは、
●ふき取りタイプ
●スクラブのようなざらざらとしたものが入っているタイプ
●消しゴムのかすのように角質がとれるゴマージュと呼ばれるタイプ
です。これらのタイプは、ピーリングの時に肌をこすって角質を落とすように出来ているため、かなり肌に負担がかかります。
ピーリングでこする事は絶対にNGです。なので、洗い流すタイプのミルクやジェルタイプのものを選びましょう。

最後に

肌が敏感になっているときや肌トラブルが出ているときには、状態が落ち着いてから行うことが大事です。自分のお肌や身体とよく相談しながら判断しましょう。
肌に負担をかけずに、安全に美肌ケアできる日々のホームケアとして取り入れて欲しいのが、AduroLEDマスクです。
LED光の効果を利用して肌を改善します。肌の細胞までLED光が届き、
肌を活性化してくれます。日々、肌の細胞まで美顔ケアしましょう。
是非、AduroLEDマスク7+1をホームケアとして取り入れてみませんか？