美容や健康のためにバナナを食べている人は多いと思いますが、バナナを食べた後、皮を捨てていませんか？
なんとバナナの皮で顔をこすって、シミやしわを改善する美容法が話題を集めているようです。
バナナには豊富な栄養が含まれているので、皮にも同等の成分が含まれていると考えられます。
バナナは安くて、どこにでも売っている果物なので、それでシミやしわが改善されるなら、最高の美容法ですよね。
今回は、バナナの皮を使ったマッサージのやり方と、バナナの皮美容法の効果について見ていきましょう。

そもそもバナナの皮の美容法の発端は？

２０１４年の初めに、イタリアの某有名女優が、ある映画撮影のために来日しました。彼女の実年齢は60代なのですが、どう見ても40代としか思えないほど、若々しく美しい女優です。
ホテルでの朝食時のこと。その女優さんは、バナナを口にしたそうです。
そこまでは普通なのですが、彼女は食べたあと、おもむろにバナナの皮の裏側（白い部分）で、顔や首すじ、胸もとの辺りをこすり始めたというのです。
注意して見ていたところ、女優さんは毎朝そうして、人目もはばからずにバナナの皮でマッサージしていました。これこそが、彼女の衰えない美の秘訣ではないか、というのがこの美容法の発端です。
この噂から、皮を捨てずに、マッサージに使うようにして続けていたところ、肌の乾燥が改善され、肌がとてもしっとりとしてきたという口コミです。

バナナの皮美容法の準備

まずは、バナナの皮美容法の準備からご説明しましょう。
用意するものは、1本分のバナナの皮だけ。バナナを美味しく食べた後に、皮を使ってフェイシャルマッサージをおこないます。
熟れているバナナのほうが、ヌメリがあって、バナナの皮の成分が肌に良い効果をもたらしてくれます。また、滑りが良くなるので、熟れているバナナの皮を使うのがオススメです。

バナナの皮マッサージのやり方

１．まずは洗顔をして、顔の水分を拭き取っておきます。
２．バナナの皮を5～8センチくらいに切ります。コットンパフくらいの大きさです。
３．バナナの皮の白い部分（内側）を肌に当てて使います。
４．顔にクルクルと円を描くように、内側から外側に向かってマッサージしていきます。
５．頬、おでこ、小鼻の周り、目の周り、首すじやデコルテまでマッサージしましょう。
６．バナナの皮の内側が茶色くなってきたら、滑りが悪くなるため、新しい物に取り替えましょう。
７．マッサージが終わったら、そのまま10分間放置して、水かぬるま湯で洗い流します。

バナナの皮美容法の効果とは？

●ガサガサ乾燥肌を保湿してツルツル肌に

バナナの皮美容法は、保湿効果には即効性が期待できます。マッサージ後すぐに、肌のしっとり感を感じられるでしょう。
冬は乾燥しやすい季節なので、カサカサに粉をふいて、化粧ノリが悪いときにマッサージすると良いかもしれません。
また夏も紫外線による乾燥があり、季節の変わり目にも肌は乾燥しやすくなりますよね。
バナナの皮美容法は、一年を通して実践できる節約美容法です。

●顔のシミに対する効果

バナナには、ビタミンB群が豊富に含まれており、シミを改善するための美白効果があります。
ビタミンB群というのは、血行を促進し、新陳代謝を上げる働きもあるため、ターンオーバーも活発にしてくれるのが特徴です。
結果として、シミにアプローチしてくれるのは目に見えていますよね。
ただし、バナナの皮だけで顔のシミを解消するというのは難しいかもしれません。
バナナの皮だけでシミを消そうとすると、相当の根気が必要になります。
ですから、日頃のスキンケアと併せてバナナの皮でのマッサージを週に2～3回取り入れるのが良いのではないでしょうか？
もちろん、効果が出るまでには個人差もあるでしょうし、中には「全く効果がない！」という方もいらっしゃるかもしれません。

それでも、理屈としては理にかなっているため、試す価値はあるかと思います。

●殺菌作用でニキビを改善する

ニキビができやすい人は、皮脂が多いことによる雑菌の繁殖が考えられます。生理サイクルやストレスなどにより、ニキビができやすくなる人も多いことでしょう。
バナナの皮には殺菌作用もあるため、「ニキビが治った」という人もいるそうです。また大人ニキビの場合には、乾燥も原因の1つと考えられるため、バナナの皮美容法が効果的です。

●「しわ」や「たるみ」を改善する

年齢肌の悩みと言えば、しわやたるみですよね。なかなか改善するのがむずかしいですが、バナナの皮美容法なら保湿効果が高いため、しわやたるみを改善してくれます。
年齢肌のいちばんの問題は、何といっても「乾燥」です。乾燥を改善することが、エイジングケアの基本です。しわが一発でなくなるわけではありませんが、定期的にバナナの皮美容法を続けてみましょう。

最後に

また、バナナの皮美容法と同時に普段からできることとして、「LED電球の光」を顔に浴びせることにより、肌の悩みに応える万能美顔器をおススメします。
光は8色で、それぞれの色によって異なる効果があります。
Aduro 7+1は 「ニキビ肌をキレイにする」「しわを減らす」「シミを改善する」「赤みを減らす」 「肌のターンオーバーを活性化する」「肌を滑らかにする」「細胞を若返らせる」 という非常に幅広い効果が臨床試験の結果認められています。
「LEDの光だけで　ニキビや肌荒れがよくなるなんて……」と疑う気持ちもあるかもしれませんが、LEDは根拠ないニセ科学ではなく、 全世界で研究が進んでいる最先端技術。エステはもちろん、皮膚科でもLED照射は広く導入されています。
美容業界のみならず医療業界でも注目されており、筋肉の増強、傷の治癒、視力回復などにも効果があると判明しています。 LED照射の臨床試験は病院、米航空宇宙局（NASA）、国防総省でも行われ、実際に米海軍や老人ホームなどで導入が進んでいるのです。
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