忙しいからこそ、自宅メンテは大切に。
ストレスフリーなセルフケアとは

髪や肌のケアは、自分の時間でできる“手軽さ”がカギ

肌、髪、体型。年齢を重ねるにつれて変わっていく自分の体に、あなたはどう向き合っていますか？
「自分をきれいにすることが誰よりも上手なのは、自分自身」です。
美容とエイジングの関係性、日々のセルフメンテナンスの大切さについて今回は見ていきましょう。

多くの人は「劇的ビフォーアフター」を求めていない
ただ、年齢が上がるほど、美容全般へのモチベーションは下がる傾向にあるようです。
10代、20代の若い時期は、情報収集が苦じゃないし、好みに応じてメイクを使い分けることだって怖くない。
でも年齢を重ねると、いろんなことが億劫になりがちですよね。
でも、その人らしさを生かしつつ、肌や髪やボディを磨いて「きれい」を目指すことで、「ちょっとした幸せ」は確実に手に入るのではないでしょうか。
「今日いい感じだね」「メイク変えた？」と身近な誰かに聞かれるくらいの、ささやかな嬉しさは大切ですよね。
それくらいの変化の方がぬけ感もあってステキですよね。

セルフメンテナンスの鍵は、気楽さ
年齢が上がるにつれて、セルフメンテナンスの時間自体はどうしても増えていきますよね。
でも周りを見ると、まだまだ「顔」だけに意識が集中しすぎて、髪のケアがおろそかになっている人が多い印象を受けます。
年齢を重ねるにつれて髪質は変わるし、白髪だって出てきますよね。
全体の印象に髪がもたらす影響は、年々大きくなっていくものです。

ヘアケアに関しては、毛髪のトリートメントも大事ですが、すべての根源はやっぱり頭皮。
頭皮から新しい髪が生えてくるわけですから。
自分の指でセルフマッサージするだけでもすごくすっきりします。顔立ちもはっきりと変わってきます。
頭皮は、顔とつながっている一枚の皮ですから、そこをマッサージすることでたるみが持ち上がって、目がぱっちり開きます。
難しいことは考えずに、自己流でもいいんです。清涼感のあるハーブのオイルをちょこっと指につけて「気持ちいいな」と感じる程度に指で揉みこむくらいで、大丈夫です。目がぱっちり開いて、顔立ちがすっきりします。

そして、白髪ケアは、最近は市販のヘアカラーがどんどん進化しています。天然成分を使ったものも増えてきているし、使い勝手や技術力もすごく向上している。「ちょっと白髪が目立ってきたかも」と気になったら自宅でできるのもセルフケアのいいところです。
肌が乾燥してきたら、「パックしよう」って思うじゃないですか？　同じように、「根元が少し白くなってきたな。じゃあ家でカラーしよう」って、それくらいの気持ちでメンテするくらいがちょうどいい気がします。
その方が、精神的にも気楽ですよね。白髪が目立ってきてから「どうしよう」と焦って使うより、プラスワンケアのコスメを使う感覚でいれば、セルフメンテも苦じゃなくなる気がします。

もちろん染めることだけが正解ではありませんし、グレイヘア、白髪にしてしまう選択も素敵だといます。
ただ、美容って全体の調和ですから、顔や髪、ファッションの全体で帳尻をあわせることがすごく大事です。
「白髪の自分に今はまだ自信がない」と感じるのなら、ヘアカラーを利用することで上手に、ゆるやかに変化と向き合っていくのがいいんじゃないでしょうか。

そんな風に、セルフでできるいろんなやり方を組み合わせていく中で、自分なりに「いいな」「好きだな」と思える自分に落ち着いていけたらいいですよね。コスメもヘアカラーも美容情報も、私たちの日常を楽に、豊かにするために寄り添ってくれるためのアイテムです。

大事なプレゼンや、プライベートの外出を前に、生え際が気になることがある。サロンに行く時間がないけれど、身だしなみはきちんとしたい。そんな忙しい日々を送るビジネスウーマンたちにとって、自宅でのセルフメンテナンスは使いやすさが肝心。でも、効果的であって欲しい。

フェイスは、家庭でセルフケアできるLED美顔器もオプションの１つです

仕事にプライベートに忙しい、大人の女性にもセルフメンテナンスの時間で綺麗と癒しを手にいれてもらいたい。「LED電球の光」を顔に浴びせることにより、肌の悩みに応える万能美顔器。
光は8色で、それぞれの色によって異なる効果があります。
Aduro 7+1は 「ニキビ肌をキレイにする」「しわを減らす」「シミを改善する」「赤みを減らす」 「肌のターンオーバーを活性化する」「肌を滑らかにする」「細胞を若返らせる」 という非常に幅広い効果が臨床試験の結果認められています。
「LEDの光だけで　ニキビや肌荒れがよくなるなんて……」と疑う気持ちもあるかもしれませんが、LEDは根拠ないニセ科学ではなく、 全世界で研究が進んでいる最先端技術。エステはもちろん、皮膚科でもLED照射は広く導入されています。
美容業界のみならず医療業界でも注目されており、筋肉の増強、傷の治癒、視力回復などにも効果があると判明しています。 LED照射の臨床試験は病院、米航空宇宙局（NASA）、国防総省でも行われ、実際に米海軍や老人ホームなどで導入が進んでいるのです。
気軽なフェイスのセルフメンテナンスの方法として、AduroLEDマスク7+1を取り入れてみませんか？