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2020年 07月 07日 AduroStar

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蒸しタオルでキレイになる!

 

今回は、タオルと電子レンジがあれば簡単にできる蒸しタオル美容法をご紹介します!
この美容法はずいぶん前から根強い人気を得ていますが、その美容効果の高さから最近特に話題を集めています。
美肌やリラックス効果が期待できる蒸しタオルは、エステにいるような感覚で全身のお手入れができる超優秀なスキンケア方法です。今からすぐに試せるこの美容法で、メイクなしでも自信が持てる素肌、メイクがきれいに乗るお肌、すべすべツヤツヤのお肌を目指しましょう!

蒸しタオルで期待できる効果

①毛穴の汚れが落ちやすくなる

温かな蒸気で毛穴をゆるめることで、毛穴の汚れを取り除きやすくすることが可能です。毛穴パックのようにお肌に負担をかけることなく、「優しく汚れをオフできる」方法と言えます。また、温めることで血行がよくなることも期待できます。すると、肌のターンオーバーが整いやすくなるので、余計な角質が取り除かれ、毛穴の状態を改善できる可能性もあります。

②化粧水の浸透力を高める
蒸しタオルで毛穴が開くと、化粧水や美容液などの保湿成分が肌に浸透しやすくなります。

その効果は、保湿力の高い化粧水を使うよりも、蒸しタオルで毛穴を開く方が化粧水の浸透力は高いと言われるほどで、肌のうるおい不足を感じる時は蒸しタオルであたためてから保湿ケアをするのがオススメです。

③くすみ改善
蒸しタオルを顔に乗せると、血行が改善されて
肌のトーンが明るくなります。

ポカポカあたたまることで肌代謝もアップするので、毛穴につまった汚れを押し出す効果も期待できます。
また、寝不足やストレスを感じる時は血行不良になりやすいので、疲れたなと感じる時は蒸しタオルで心も体も癒してあげると体もきっと喜んでくれるはずです。

④疲れ目からくる視力低下の予防

スマホやパソコンを長時間使うと、眼の筋肉に負担がかかり視力が低下することがありますが、蒸しタオルは疲れ目を緩和・予防するのにも効果的です。
目元をあたためると血行が改善され、眼の筋肉の緊張をほぐすことができます。
残業や長時間労働で眼が疲れたと感じる時は、蒸しタオルで目元をあたためてリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

⑤むくみ、クマの改善

寝不足によるまぶたのむくみやクマを改善したい時も蒸しタオルが大活躍します。
睡眠時間が短いと新陳代謝が低下し、その結果血行不良を引き起こすのですが、皮膚が薄い目元はその影響を大きく受けるため、むくみやクマができやすくなります。
先述のとおり、血行不良はあたためることで改善するので、むくみやクマにも蒸しタオルが効果てきめんというわけです。

⑥リラックス効果

蒸しタオルで目元があたたまると、副交感神経の働きが優位になり、体がリラックスした状態になります。
副交感神経はゆったりしている時間や睡眠中に優位になるため、おやすみの1時間前に蒸しタオルで目元をあたためるだけで安眠効果もアップします。
ストレスを感じた日や大切なイベントを控えている時は、蒸しタオルで目元をあたため癒しの時間を作ることが大切です。

電子レンジで作れる、蒸しタオルの作り方&やり方


用意するものは、洗面器とタオルの2つだけです。
タオルの大きさに決まりはないのですが、大きすぎると扱いにくく、小さすぎると冷たくなりやすいので、洗顔時に使用するフェイスタオルが丁度良いかもしれません。
洗面器は水を含ませる際に使用するので、持っていない場合は他の容器で代用しましょう。

①洗面器に水を入れて、フェイスタオルをひたす
②タオルをよく絞る
③電子レンジで1分ほど加熱する
④気持ちいいと感じる温度まで冷めたら使用する
⑤手にのせて熱くないか確認する
⑥顔全体にゆっくりと乗せる
⑦上から密着させるように優しく手で押さえる
⑧2~3分のせたら外す
⑨化粧水や乳液でしっかり
保湿する

蒸しタオル美容法で注意したいこと

最後に、蒸しタオル美容法を実践する上で注意しておきたいことをご説明します。
美容に良いと言ってやってみたのに顔が荒れてしまった・・・とならないように、必ず注意点を守って行いましょう。

  • タオルの温度に細心の注意を
    蒸しタオル美容を定期的にするようになると、ついつい熱い温度の方が美容効果が高いという錯覚に陥ってしまうことがあります。
    肌がじんわり熱くなる程度で、手で持てないほどの熱さにならないようにしましょう。
    面倒でも毎回必ず手や腕の内側で確認するのが良いでしょう

    肌が赤くなったりかゆみが出たら中止する。
    蒸しタオルを取った後、赤みやかゆみが出た場合は中止しましょう。
    肌に熱を与える美容法なので、温熱に弱い肌質の場合もあるからです。
  • 蒸しタオル後は乾燥に気を付ける
    蒸しタオルを取った後のお肌はまるで砂漠状態、乾燥状態です。
    すぐに水分を与えてあげることを心がけましょう。
  • やりすぎ禁物。まずは週に1、2回をめどに
    いきなり毎日してしまうと、お肌に負担がかかってしまうことがあります。
    まずは週に1.2回から様子を見て、慣れてくればお肌の状態を確認しながらもう少し増やしても良いでしょう。

    最後に


    蒸しタオル美容法、すごく簡単そうで、すぐにでもやってみたいですね。
    同じように簡単でおススメしたいのが、きちんとした医学的根拠がある、「LED電球の光」を顔に浴びせることにより、肌の悩みに応える万能美顔器をおススメします。
    光は8色で、それぞれの色によって異なる効果があります。
    Aduro 7+1は 「ニキビ肌をキレイにする」「しわを減らす」「シミを改善する」「赤みを減らす」 「肌のターンオーバーを活性化する」「肌を滑らかにする」「細胞を若返らせる」 という非常に幅広い効果が臨床試験の結果認められています。
    「LEDの光だけで ニキビや肌荒れがよくなるなんて……」と疑う気持ちもあるかもしれませんが、LEDは根拠ないニセ科学ではなく、 全世界で研究が進んでいる最先端技術。エステはもちろん、皮膚科でもLED照射は広く導入されています。
    美容業界のみならず医療業界でも注目されており、筋肉の増強、傷の治癒、視力回復などにも効果があると判明しています。 LED照射の臨床試験は病院、米航空宇宙局(NASA)、国防総省でも行われ、実際に米海軍や老人ホームなどで導入が進んでいるのです。
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家族や友人、会社の人たちには「化粧品変えたの?」「どこのエステに行ってるの?」 「若くなったんじゃない?」なんて嬉しい言葉をかけられることも。

 

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