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2020年 04月 26日 AduroStar

★★★★

健康だけではない!美容にも良いにんにくのパワー


にんにくはパワー食材としても有名ですが、美肌効果やアンチエイジングにも効果があるのをご存知ですか?

韓国女性の美肌の秘訣は、にんにくにあるとも言われているほど、美容効果が高いと言われています。

そこで今回は、にんにくの美容効果についてご紹介していきます。
外出を控えて生活をされていらっしゃる方も多いと思います。
今こそ、にんにく祭りです!!

今までにんにくを食べるのを避けていた方は、にんにくの美肌効果を知って上手に取り入れていきましょう。

にんにくで得られる効果

◇美肌効果

にんにくには肌の代謝をアップしてくれるビタミンB1が多く含まれているのと、代謝を上げる働きを持っているので、肌のターンオーバーがスムーズに行われ、肌荒れを予防することができます。

アンチエイジング効果

にんにくのニオイの元となっているアリシンの他に、アホエンやビタミンEなどといった抗酸化作用のある成分が15種類以上もにんにくには含まれているということがわかっています。
これらの抗酸化作用のある成分が活性酸素の働きを抑制し、シミやシワ、たるみの原因となってしまう肌の老化を防いでくれる
アンチエイジング効果を発揮してくれます。

冷え性改善効果

食べると血行促進作用のあるにんにくは、女性に多い冷え性の症状を緩和してくれる効果があります。

疲労回復効果
にんにくに含まれているアリシンは、体内の糖質をエネルギーに変えるときの必須栄養素であるビタミンB1の吸収を助ける働きをしてくれます。ビタミンB1が効率よく吸収されることで、体内の糖質やタンパク質の代謝を高めることができ、すばやくエネルギーに変換され疲労回復の効果を発揮してくれます。

にんにくのニオイの成分

にんにくに抗酸化作用があるのは、イオウ化合物の一種であるアリシンという成分です。
にんにくは強烈な臭いを放ちますが、それがアリシンという成分です。
アリシンには抗酸化作用があり、アンチエイジングや美肌効果に期待できます。
ただし、にんにくに含まれるアリシンは、すりおろしたり刻んだりして、空気と触れるときに生成されるのが特徴です。

アリシンとアンチエイジング

加齢や生活習慣の乱れにより活性酸素が過剰に発生してしまうと、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)が遅くなってしまうのです。そのため、肌荒れやシミやシワが改善されずに肌トラブルとなって残ってしまいます。
にんにくにはアリシンが含まれていて抗酸化作用が期待できるので、肌のターンオーバーを正常化して美肌に導いてくれるのです。
体内に過剰に発生した活性酸素を放っておくと細胞が酸化して、
シミやシワの原因となってしまいますが、にんにくのアリシンが抗酸化作用に働いてくれます。
体内の過剰な活性酸素を除去するためには、紫外線対策をしたり喫煙や飲酒を控えたり、ストレスのない生活をこころがけることも大切です。
年齢と共にシミやシワといった肌老化のトラブルを感じている方は、アンチエイジング対策のためにも、にんにくから抗酸化作用を持つアリシンを積極的に摂取しましょう。

効果的ににんにくを食べるポイント

◎オススメの食べ方
効果的に食べるには、基本的に、そのまま食べるよりも、「潰す・すりおろす・刻む」といったひと手間が必要でしょう。

◎調理法
にんにくに含まれる「アリシン」という栄養素は、加熱に強くありません。いきなり強火で火を通さず、ゆっくり加熱するようにしましょう。油との相性は良いですが、茹でる・素焼きといった調理法は向いていません。

◎適量
生なら1日1片、加熱したものなら1日2片が目安です。食べ過ぎは、胃に刺激を与えてしまうので注意しましょう!

にんにくの「臭い対策」

・食前か食事中に「牛乳」を飲む
・「緑茶」を飲みながら食べる
・「皮付き」のリンゴを食べる
・にんにくを食べた後は「ガムを食べる」「歯磨きをする」

最後に

ニンニクは、美味しいだけでなく、食べるとさまざまな効果を得られるので、一石二鳥の食品です。
ただ、ニンニクは食べると体に良い食品ではあるのですが、効果を得るのは個人差があります。
効果がないからといって食べ過ぎないでくださいね。
上手に摂取して健康な体を目指しましょう。

そして、さらにおススメしたいのが、セルフメンテナンスの時間で肌のケアをしてもらいたい。「LED電球の光」を顔に浴びせることにより、肌の悩みに応える万能美顔器。
光は8色で、それぞれの色によって異なる効果があります。
Aduro 7+1は 「ニキビ肌をキレイにする」「しわを減らす」「シミを改善する」「赤みを減らす」 「肌のターンオーバーを活性化する」「肌を滑らかにする」「細胞を若返らせる」 という非常に幅広い効果が臨床試験の結果認められています。
「LEDの光だけで ニキビや肌荒れがよくなるなんて……」と疑う気持ちもあるかもしれませんが、LEDは根拠ないニセ科学ではなく、 全世界で研究が進んでいる最先端技術。エステはもちろん、皮膚科でもLED照射は広く導入されています。
美容業界のみならず医療業界でも注目されており、筋肉の増強、傷の治癒、視力回復などにも効果があると判明しています。 LED照射の臨床試験は病院、米航空宇宙局(NASA)、国防総省でも行われ、実際に米海軍や老人ホームなどで導入が進んでいるのです。
気軽なフェイスのセルフメンテナンスの方法として、AduroLEDマスク7+1を取り入れてみませんか

 


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年齢と共に襲い来る「肌の悩み」から逃れて、より輝くあなたへ。

 

Aduro 7+1が信頼できる商品だということが、ご理解いただけたと思います。

 

もし、あなたの肌に自信が取り戻せたら……

ファンデーションの伸びもよく、お化粧したりおしゃれするのが楽しくなります。人に会う時にも自信を持って堂々とできるでしょう。

 

誰かと会話をする時、「ニキビができてるな」「不摂生してるのかな」なんて心配や不安にならず、思いっきり会話を楽しめます。

 

家族や友人、会社の人たちには「化粧品変えたの?」「どこのエステに行ってるの?」 「若くなったんじゃない?」なんて嬉しい言葉をかけられることも。

 

今までいろいろ試したけれど、肌の悩みがなくならないし。

しわやたるみは年齢によるものだから仕方ない。

ニキビができる肌質はもう変わらない。

 

そんな風にあきらめる必要は全くありません。

 

Aduro 7+1は光の色によって、あなたの肌の悩みを解消してくれます。

性別、年齢、遺伝などは一切関係なく効果を得られる物です。

安全性・効果・コストパフォーマンスは他商品やサービスの比ではありません。

 

Aduro 7+1なら、肌の悩みからあなたを解放できるのです。

 

ぜひ手にとってその威力を実感してください。

そして肌悩みのない毎日、心軽やかで笑顔こぼれる日々を過ごしましょう!

 


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